本光山了圓寺　（顕本法華宗）

　山にはいって思いっきり深呼吸をすると気持ちが爽やかになります。

　漢字で書く呼吸の「呼」とは息を吐くことであり呼が先にあるように、吐く息を大切にすることで体内の炭酸ガスを放出し、
より多くの酸素を吸収して人間の持っている偉大な力「自然治癒力」をより強くするといいます。

　相手と自分の調子を合わせることに「呼吸を合わせる」　気持ちがぴったり一つになることを「息（意気）が合う」といいますが、
呼吸は他の人との調和を生む力になるのです。